Lassen Sie uns nicht verstellen und zugeben, dass ohne sex in unserem Leben wäre ungültig, sex ist ein integraler Bestandteil unseres Lebens und die meisten auch Spaß. Die Verbindung zwischen Essen und das sexuelle verlangen ist sehr viel näher, als wir denken. Es ist in Lebensmitteln enthalten Substanzen, die die Steigerung der sexuellen Lust der Frauen, und Männer auch. Die folgende Liste von Produkten ist bekannt für diese Eigenschaften, so dass für eine bessere und mehr damit beschäftigt sex, können Sie fügen Sie diese Lebensmittel auf Ihre Ernährung.
Substanzen, die zur Steigerung der sexuellen Lust
Element bromelain enthalten in Bananen. Dieses element ist in der Lage, um sexuellen Wunsch zu erhöhen, besonders effektiv wirkt es auf Männer. Auch Bananen enthalten Kalium und vitamin b, diese Komponenten sind beteiligt bei der Produktion von Sexualhormonen. Banane sowie Verbesserung der sexuellen Energie.
Die Auster seit langem als Aphrodisiakum verwendet. Sie haben das Enzym Dopamin. Die Eigenschaft dieses Enzyms ist, dass es in der Lage ist, zur Steigerung der libido bei beiden Partnern, während Austern sind eine ausgezeichnete Quelle von Zink. Wie Sie wissen, ist Zink-erhöht das Niveau des Hormons Testosteron und erhöht die Produktion von Spermien.
Libido Frauen und Männern erhöhen, gute Avocados. Avocados sind Reich an Kalium und vitamin B6. Kalium erhöht die libido bei Frauen und vitamin B6 erhöht sich die Konzentration der Geschlechtshormone bei Männern. Avocado erhöht auch bei Männern die Produktion von Folsäure, die hilft verstoffwechseln protein.
Ein weiteres bekanntes Aphrodisiakum ist eine dunkle Schokolade, es beschleunigt die Produktion von Endorphinen. Wie Sie wissen, endorphin ist das happy-Hormon, es verbessert die Stimmung und wirkt sich auf die lustzentren im Gehirn. Aufgrund der Inhalt in dunkler Schokolade Phenylethylamin, in der Frauen und Männer erhöht die sexuelle Erregung. Eine Substanz, die sich auf die Zentren im Gehirn und bewirkt, dass das Gefühl der Liebe, denn dieses Anwesen, es wird als "Substanz der Liebe"
Auch nicht zu vergessen den Ingwertee, der muss unbedingt in die Ernährung. Ingwer regt die Durchblutung in den menschlichen Körper, stimulation der Blutzirkulation und fördert die Qualität des Geschlechtsverkehrs.
Erhöhen Sie die Energie Reserven im Körper, vielleicht Mandeln, außerdem, es erhöht die libido bei Frauen und Männern. Insbesondere der Duft von Mandeln wecken eine Frau.
In Sellerie enthält ein spezielles Enzym - Androsteron. Androsteron ist ausgeschieden in der Schweiß. Dieses Hormon ist ein Pheromon-und zieht Frauen, weckt in Ihnen die sexuelle Lust. Auch Sellerie steigert den Testosteronspiegel bei Männern.
Knoblauch ist in der Lage, um sexuellen Wunsch zu erhöhen und stimulieren Erektionen, denn es erhöht den Blutfluss. Aufgrund der Inhalt in Knoblauch-spezielle Substanzen, die Blut beginnt aktiv zu zirkulieren, in die Genitalien, Frauen und Männer. Der Knoblauch einen Nachteil gibt es - der penetrante Geruch. Wenn Sie kann nicht mit der Knoblauch-Geschmack, dann Sie can konsumieren Sie es in Kapseln ist, wird es die beste option in diesem Fall.
Vitamin E, enthalten in Spargel, wirkt sich auf die Produktion von Sexualhormonen.
Spargel hat eine positive Wirkung auf das sexuelle verlangen von Frauen und Männern.
Zu erregen das sexuelle verlangen bei Frauen können die Feigen, denn es ist schon eine große Anzahl verschiedener Aminosäuren. Auch die in der Zusammensetzung der Komponenten von Abb verbessern die Ausdauer beim sex.
Enzyme Basilika erhöhen weibliche libido und Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Frauen.
Fisch ist Reich an Inhalten, die große Gruppe von Vitaminen, die einen erheblichen Einfluss auf das reproduktive system. Der beste Fisch ist der Lachs. Es erhöhte Konzentration der Vitamine B5, B6, B12.
Pute, Käse, brauner Reis enthalten hohe Menge an Zink. Wie Sie wissen Zink auf die Konzentration des Hormons Testosteron. Testosteron wirkt sich auf die libido von Frauen und Männern.
Sinnvoll zu Essen Leber, als ein Stoff in seiner Zusammensetzung, unterstützt das Immunsystem, die wiederum Auswirkungen auf die libido.
Zur Steigerung der libido können verwenden Sie Kräuter wie ginseng, Ginkgo, Arginin, Dong Quai. Diese Kräuter können in der Küche verwendet werden oder innerlich genommen als Nahrungsergänzungsmittel. Wegen seiner Fähigkeit zu helfen, in der Behandlung der weiblichen Erkrankungen, das Kraut Dong Quai wurde als die Königin der Frauen Kräuter.
Auch zur Steigerung der weiblichen libido beeinflusst wird durch die Aromatherapie. Vor der Verwendung von Aromatherapie-öle sollten verdünnt werden. Diese öle können verwendet werden, für die massage in der Badewanne zusammen mit Ihrem partner. Das aroma der ätherischen öle in der Lage ist, zur Steigerung der weiblichen libido.